<nobr id="jdqjc"><optgroup id="jdqjc"><thead id="jdqjc"></thead></optgroup></nobr>

  • <option id="jdqjc"><span id="jdqjc"></span></option><option id="jdqjc"><source id="jdqjc"><tr id="jdqjc"></tr></source></option>
    <menuitem id="jdqjc"></menuitem>

    1. <track id="jdqjc"><span id="jdqjc"></span></track>
      1. <menuitem id="jdqjc"><address id="jdqjc"></address></menuitem>
          您的位置:傳統文化雜談 > 社會百科 >

          漿果類水果有哪些 吃漿果有哪些好處

          文章主題:社會百科  文章來源:文化雜談  發布時間:2019-05-29 22:44:27

          漿果可以說是最讓人喜愛的水果種類的,它們味美色鮮,無需剝吐核。那么你知道世界上的漿果類水果都有些嗎?接下來就跟著小編一起去看看十種對人體有益的漿果大全吧。

          A.番石榴

          番石榴味美多汁,果心的籽較少,可食用率非常的高。番石榴本身也含有豐富的營養成分,其中蛋白質和維生素c含量格外的高,人們常吃可以有效的增強身體的素質。

          B.樹莓

          樹莓中富含植物營養素,它具有強效的抗氧化、抗菌、抗癌的作用。此外,研究表明,人們常吃樹莓還可以有效的防止黃斑變性,對人體極為有益。

          C.桑葚

          桑葚是一種藥食兩用的水果,它成熟時呈黑褐色,味道十分甘甜。桑葚味甘性寒,具有補肝益腎、烏發明目的作用,因此也常被人們用來充當利尿保健的水果。

          D.醋栗

          醋栗香甜可口,可以做果醬、飲料和罐頭,具有很高的經濟價值。此外,醋栗還具有解乏的作用,它也是治療視力障礙的良藥。

          E.蔓越莓

          蔓越莓是一種天然抗菌保健水果,它能有效的預防尿路感染,避免女性患尿道炎、膀胱炎、慢性腎炎。此外,蔓越莓也含有豐富的抗氧化劑,可以有效的預防心臟疾病和癌癥。

          F.藍莓

          研究表明,藍莓可能是對人體最有益處的健康水果了,因為它的抗氧化能力遠遠高于一般的水果。吃藍莓可以保護大腦、對抗癌癥,還能有效降低膽固醇,防止心臟疾病的發生。

           相關閱讀
           推薦閱讀
          熱點排行>>
          圖文閱讀>>
          老师第一次好紧太深了
          <nobr id="jdqjc"><optgroup id="jdqjc"><thead id="jdqjc"></thead></optgroup></nobr>

        1. <option id="jdqjc"><span id="jdqjc"></span></option><option id="jdqjc"><source id="jdqjc"><tr id="jdqjc"></tr></source></option>
          <menuitem id="jdqjc"></menuitem>

          1. <track id="jdqjc"><span id="jdqjc"></span></track>
            1. <menuitem id="jdqjc"><address id="jdqjc"></address></menuitem>